ЧТО ПРОИСХОДИТ?

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила пандемию (эпидемию, которая захватывает более чем 2 континента) новой коронавирусной инфекции (COVID-19). Вирус обнаружили в декабре 2019 года, а на конец марта 2020 года количество заболевших приблизилось к 750 000 человек, более 34 000 человек умерли.

ВСЕ НАСТОЛЬКО СЕРЬЕЗНО?

В разных странах по-разному. Однако причин для паники нет – в Беларуси малое количество заболевших (более 100 человек). Все они переносят заболевание в легкой или средней форме тяжести, а близкие контакты пациентов оперативно отслеживаются и изолируются. Пока усилия государства в сдерживании эпидемии достаточно эффективны. К примеру, Бюро Всемирной организации здравоохранения неоднократно высоко оценивало меры Республики Беларусь по сдерживанию этого вируса.

У большинства заболевших (80%) заболевание протекает в легкой форме (похоже на обычное ОРВИ). Небольшой процент пациентов имеют бессимптомное течение заболевания. Вирус более опасен для пожилых людей и людей с сопутствующими заболеваниями. Около 20% пациентов нуждаются в стационарном лечении, а около 5% требуют лечения в отделении интенсивной терапии и реанимации.

Симптомы: повышенная температура, сухой кашель, утомляемость, затрудненность дыхания, боль в горле, головные и мышечные боли, озноб, тошнота, рвота и диарея. Важно отметить, что насморк (основной симптом обычной простуды) для коронавирусной инфекции не характерен.

КАК НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ ВИРУСОМ?

Заразиться вирусом можно от других людей, если они инфицированы. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Эти капли могут попасть сразу на человека, а могут – на поверхности и предметы. Во втором случае люди могут заразиться, когда прикоснутся сначала к таким поверхностям, а потом – к глазам, носу или рту.

Поэтому основные меры предосторожности очень простые:

1. Держитесь на расстоянии не менее одного метра от чихающих и кашляющих людей. Если вы сами кашляете или чихаете, прикрывайте рот сгибом локтя или салфеткой, которую сразу же выбрасывайте. Постарайтесь ограничить нахождение в местах массового скопления людей. Последняя мера особенно важна для пожилых людей.
2. Регулярно мойте руки с мылом, особенно если вы пришли с улицы или места скопления людей. Продолжительность мытья рук должна составлять не менее 20 секунд.
3. Постарайтесь не касаться руками глаз, носа и рта, если вы не дома и не уверены в чистоте своих рук.
4. Помогите своему организму не заболеть и в случае заражения справиться с инфекцией: поддерживайте общий иммунитет. Питайтесь регулярно и правильно, спите не менее 8 часов, ведите здоровый образ жизни.
5. Если вы себя плохо чувствуете, оставайтесь дома. При появлении симптомов вирусной инфекции не идите в поликлинику, вы можете там заразить других или заразиться сами. Минздрав рекомендует вызвать врача на дом.
6. Если вы болеете дома и ваше состояние ухудшается – трудно дышать, кружится голова, темнеет в глазах и пр. – обращайтесь, пожалуйста, в скорую помощь. Если есть возможность, то заблаговременно соберите вещи, которые вам могут понадобиться в больнице. 

ЧТО НЕ ПОМОЖЕТ ПРОТИВ ВИРУСА?

1. Алкоголь, принятый внутрь, не помогает побороть болезнь. Он может только навредить. По информации китайских врачей, мужчины и женщины заболевают одинаково часто, однако мужчины умирают чаще, что связывают с тем, что они чаще курят.
2. Антибиотики не помогут против коронавируса. Они убивают бактерии, а не вирусы. Однако врачи могут назначить антибиотики при тяжелом течении инфекции, чтобы предотвратить бактериальные осложнения.
3. Не верьте, если вам предлагают «лекарство от коронавируса». На данный момент нет подтвержденных противовирусных средств, которые помогают от COVID-19. В подавляющем большинстве случаев при ОРВИ организм справляется сам. Задача лечения – поддержать организм: дать больше воды, снизить чрезмерно высокую температуру, увлажнить слизистые и т. п. Вероятность заболеть гриппом и снизить количество осложнений может также вакцинация, однако вакцина против COVID-19 еще создается.

КОМУ СТРАШЕН КОРОНАВИРУС?

Если вам более 60 лет и/или вы страдаете болезнями сердца, сахарным диабетом, астмой или другими хроническими заболеваниями дыхательных путей, вы находитесь в группе риска.

Пожалуйста, постарайтесь избегать массового скопления людей: воздержитесь от поездок в общественном транспорте, посещения рынков, магазинов, поликлиник. Инкубационный период коронавируса составляет до 14 дней. Помните, что иногда человек, который выглядит и чувствует себя совершенно здоровым, может быть переносчиком инфекции.

Берегите себя!

КАК ПОМОЧЬ ДРУГИМ?

Если вы относительно молоды и здоровы, то статистика говорит, что риск тяжелого течения этой инфекции у вас низок. Однако это не значит, что вы должны быть беспечными. Пожалуйста, подумайте, что и вы можете быть переносчиком инфекции (это значит, что вы можете быть больным, но симптомы еще не проявились) и заразить того, для кого этот вирус опасен. Ограничьте близкое общение с пожилыми и больными родственниками и друзьями. Внуки могут некоторое время побыть без бабушки и дедушки.
Вместо этого помогите им не заразиться: привезите им продукты, лекарства, организуйте их жизнь так, чтобы им не пришлось куда-либо ездить на общественном транспорте (например, при необходимости вызовите такси) или посещать магазины, аптеки, поликлиники и другие места скопления людей. В ваших силах помочь своим пожилым или больным родственникам, друзьям, соседям!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!